بدأ علم النفس كعلم يتطور حديثًا نسبيًا مقارنة بالعديد من العلوم الأخرى. ويستشهدون بالحقائق التي تم دحضها منذ فترة طويلة كحجج في النزاعات.
10. العصف الذهني أكثر فعالية في المجموعة
لفترة طويلة ، جادل علماء النفس بأن العصف الذهني الجماعي مطلوب لحل المشكلة بشكل فعال. كان يعتقد أن مجموعة من الناس أكثر إنتاجية من شخص واحد. لكن الأستاذ في كلية الأعمال ، ستيليانو كافادياس ، يدحض هذه النظرية. يرى الأستاذ أنه بمفرده يمكن للشخص أن يجد حلاً أسرع من مجموعة من الناس. في الواقع ، لا يمكن لجميع الأشخاص التعبير عن رأيهم أثناء وجودهم في الفريق. يعتقد الأستاذ أن كل مشارك يجب أن يفكر في المشكلة بمفرده ، وأن يكتب كل الحلول ثم يقترحها للمناقشة. يرى كافادياس أن الخوف الجماعي هو عقبة أمام اتخاذ القرار الصحيح.
9. القدرات المتعلقة بالنصف المسيطر من الدماغ
أحد مجالات علم النفس التي جعلت من الممكن تقسيم فئات الناس إلى مجموعات. تم التعرف على نصف الكرة الأيسر من الدماغ على أنه مهيمن في مجموعة واحدة ، والحق في المجموعة الثانية. اعتمادًا على نصف الكرة الذي يعتبر الجزء الرئيسي ، كان لدى الشخص ولعًا إما للعلوم الدقيقة أو الإبداع. لكن العلماء في مجال علم الأعصاب نفوا هذه الأسطورة. أجروا تجربة تبين فيها أن أيا من نصفي الكرة الأرضية أكثر نشاطًا من الآخر في حالة الراحة. ولم يتفق العلماء في مجال علم الأعصاب أبدًا على هذه النظرية. إذا كان الشخص لديه نصف كرة واحد فقط من الدماغ يسيطر ، فإن ذلك سيؤثر سلبًا على عمل الدماغ ككل.
8. الجماهير والمرئيات
لا يمكن للبشرية أن تعيش بسلام إذا لم تقسم الناس إلى فئات. حتى أنه من الصعب على الكثيرين أن يتصوروا أن الشخص قد لا ينتمي إلى مجموعة معينة. بعد كل شيء ، الدماغ البشري معقد من أجل إخضاع الناس للكتابة. أسطورة أخرى يؤمن بها الناس هي تقسيم الناس إلى سمعيات ومرئيات وحركية. تقترح النظرية أن الجماهير تدرك المعلومات بشكل أفضل من خلال السمع والمرئيات من خلال جهاز الرؤية والحركية من خلال أحاسيس الجسم. الى حد ما انه سليم. لكن مثل هذا التقسيم تعسفي للغاية. ولتذكر المعلومات ، يحتاج الشخص إلى جميع أجهزة الإدراك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قناة الإدراك السائدة في البشر يمكن أن تتغير طوال جميع سنوات الحياة.
7. يستخدم الإنسان 10٪ فقط من الدماغ
يمكنك العثور على مقال حول هذه الأسطورة حتى على ويكيبيديا. تستخدم هذه النظرية بنشاط في كتب العلوم وعلم النفس. لكن أي عالم دماغ سيؤكد أن هذه خرافة. الدماغ هو عضو ويعمل بنسبة 100٪ ، مثل الأعضاء الأخرى. القول بأن الدماغ يعمل بنسبة 10٪ هو أمر غبي مثل القول بأن الكبد البشري يعمل بنسبة 10٪. في الواقع ، في حالات معينة ، تكون أجزاء مختلفة من الدماغ أكثر نشاطًا من غيرها. ولكن مع كل هذا ، لا يزال الدماغ يعمل بنسبة 100٪.
6. تعزز وقفة القوة إفراز هرمونات الثقة
نشأت أصول هذه الأسطورة في عام 2015. في إحدى خطاباتها في مؤتمر TED ، ذكرت عالمة النفس إيمي كودي في حديثها أن الوضع الصحيح يساعد على جعل الشخص يشعر بمزيد من الثقة. لكن العلماء لم يؤكدوا نظرية قوة الموقف. على الرغم من حقيقة أن العديد من الناس ادعوا أنهم شعروا حقًا بثقة أكبر عندما أخذوا وقفة معينة. ولكن في الواقع ، في هذه الحالات ، لعبت التنويم المغناطيسي الذاتي دورًا. لذلك ، شعر الناس بثقة أكبر.
5. أزمة منتصف العمر أمر لا مفر منه
ربما سمع الجميع أنه بعد 40 عامًا من المحتم أن تحدث أزمة متوسطة العمر. وهذه الأزمة تنتظر كل شخص. هذه الأسطورة في علم النفس موجودة منذ عقود. الأزمات المتعلقة بالعمر موجودة بالفعل ، لكنها بعيدة كل البعد عن الناس. يعتقد أن الناس فوق سن الأربعين يندمون على شبابهم الماضي. ابدأ بالتصرف كما يتصرف الشباب ، حتى لا تشعر بنهج الشيخوخة. ولكن ، وفقًا لنتائج الدراسات ، فإن 10٪ فقط من الأشخاص فوق سن 40 يواجهون مظاهر الأزمات المرتبطة بالعمر. ال 90 ٪ المتبقية من الناس يواصلون العيش ويعيشون نمط حياة مألوف.
4. يمكن للابتسامة أن تجعل الشخص سعيدًا
يحاول علماء النفس غير الأكفاء إقناع كل شخص بأن الابتسامة ستساعده على التأقلم مع الاكتئاب واللامبالاة. يعتقد بعض الناس في أسطورة القدرة الباطنية للابتسامة على شفاء جميع المشاكل النفسية. ولكن في الواقع ، حتى لو ابتسمت حتى تتحول إلى اللون الأزرق ، فلن تشعر بتحسن حيال ذلك. لن تساعد الابتسامة على التأقلم مع الاكتئاب والاكتئاب وهيبوكوندريا. يمكن أن تساعد الابتسامة إذا كان الشخص يعاني من حالة عاطفية محايدة. ويمكن للابتسامة أن تحسِّن مزاج الشخص حقًا. ولكن إذا قمعت المشاعر السلبية بابتسامة ، فإن حالتك العاطفية ستزداد سوءًا.
3. الرجال والنساء يتواصلون بشكل مختلف
كم عدد القوالب النمطية الموجودة التي تختلف بين الرجل والمرأة. يتم نشر عدد كبير من الكتب كل عام لتعلم كيفية فهم لغة النساء والرجال. ولكن إذا تعمقت أكثر ، فإن سوء التفاهم بين الرجال والنساء لا ينشأ بسبب الاختلافات في التفكير ، ولكن بسبب الصور النمطية والعلامات التي يعلقها المجتمع على الناس. في الواقع ، لا توجد فروق في بنية دماغ الأشخاص من الجنس الآخر. لا يوجد منطق أنثى ، فالقدرات العقلية للنساء والرجال هي نفسها. والرجال ليسوا أكثر عقلانية من النساء. القدرات المنطقية لدى الأشخاص من الجنس الآخر هي في نفس المستوى.
2. تجذب الأضداد وتشكل أزواج قوية
الأسطورة الأكثر شيوعًا التي يعتقد عدد كبير من الناس أنها تجذب الأضداد. يعتقد أنه من أجل إنشاء اتحاد قوي ، يجب أن يكون للناس مزاج مختلف ، ولديهم اهتمامات وتطلعات مختلفة للحياة. يزعم ، يصبح الناس أكثر إثارة للاهتمام لبعضهم البعض ، إذا كانوا مختلفين تمامًا. ولكن في معظم الحالات ، تعمل هذه القاعدة عكس ذلك تمامًا. يشكل الأشخاص الذين لديهم مصالح مشتركة وسمات شخصية متشابهة تحالفات أقوى.
1. التعبير النشط عن العواطف سيساعد على التأقلم مع الغضب
هناك عدد كبير من التقنيات للتغلب على نوبات الغضب. ينصح بعض علماء النفس بالصراخ ورمي الأشياء وإظهار أي مشاعر نشطة للتعامل مع الغضب. بالطبع ، قمع العواطف القوية ضار للغاية. ولكن بالكاد يمكن وصف هذه النصيحة بأنها فعالة. تثبت الدراسات أن التظاهر النشط للعواطف أثناء الغضب ، على العكس ، يعززها فقط. أفضل طريقة للتعامل مع نوبات الغضب هي التوقف عن المشاركة في المواقف العصيبة ومحاولة عدم الدخول في محادثات مع الأشخاص الذين يثيرون مثل هذه المشاعر السلبية.