القدرة على التواصل تضمن النجاح في الحياة المهنية والشخصية. فيما يلي قائمة بطرق لتجنب الإحراج عند التعامل مع الغرباء.
10. خطط لكيفية إجراء محادثة
بالطبع ، من المستحيل التخطيط لمحادثة. أنت لا تعرف كيف سيتصرف المحاور ، وما هي الأسئلة التي سيطرحها. ولكن يمكنك الاستعداد. إذا كانت هذه مقابلة ، فقم بعمل إجابات تقريبية على الأسئلة الشائعة. إذا تعرفت على والدي النصف الثاني ، احصل على بعض القصص المثيرة للاهتمام من الطفولة. على أي حال ، قم بإعداد أسئلتك ، ثم ستكون المحادثة "ليست بوابة واحدة". لن تكون مستمعًا ممتنًا فحسب ، بل مشاركًا كاملاً في المحادثة. اعتمادًا على من يجب أن تتواصل معه ، فكر في أسلوب المحادثة. يخشى بعض الناس التواصل مع الغرباء حتى عبر الهاتف. في هذه الحالة ، من الأسهل التحضير ، اكتب مثالًا للحوار على قطعة من الورق.
9. إبداء التعليقات الإيجابية والثناء.
يحكي محاورك القصة العاشرة من الحياة ، وتومئ برأسك في صمت. ومع كل من ملاحظاته يصبح من الصعب عليك. تعتقد أنه خلال ساعة لم تقل كلمة واحدة. تشعر بالفعل بأنك مقيَّد بدنيًا ، ولم تعد تريد قول أي شيء على الإطلاق. وحتى رأي المحاور غير مبال بالفعل. لا تخف من الحديث. إذا كان من الصعب عليك أن تقول شيئًا لشخص غريب ، استمع إليه. لكن استمع باهتمام ، علق ، فاجأ ، امدحه. لن تلاحظ بنفسك كيف تتصل بالمحادثة. سيكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن بعد ذلك ستشعر بالخفة والرغبة في التواصل.
8. تجنب لحظات الصمت في المحادثة
عندما يكون هناك توقف في المحادثة ، يشعر الناس بعدم الارتياح. يبدأ شخص ما في فرز جميع أنواع الموضوعات في الرأس لمواصلة المحادثة ، ولكن لا يزال لا يجدها مناسبة. يبدأ شخص بالذعر ، وبخ نفسه لأنه وافق على هذا الاجتماع. إذا ظهرت لحظة صمت في محادثة ، فلا تنتظر أن يتحدث الشخص الآخر ، تحدث عن نفسك. يمكنك التواصل بشأن أي موضوع ، أو إخبارنا عن فيلم قمت بزيارته مؤخرًا ، أو تقييم التصميم الداخلي أو القائمة إذا كنت جالسًا في مقهى. تحدث عن أي شيء ، على الأقل حول الطقس. إذا كنت لا تعرف أي شيء آخر يمكنك التحدث عنه ، فاطرح الأسئلة. ستواصل المحادثة وتتعلم أشياء جديدة عن الشخص الذي تتحدث إليه.
7. أعد تكوين تفكيرك
يجذب معظم الناس أنفسهم مشاكل في أفكارهم. إذا كنت تفكر في التواصل القادم مع شخص غريب باعتباره شيئًا فظيعًا ، فسيكون الأمر كذلك. سترتجف بالخوف والقلق ولن تتمكن من ربط كلمتين. استرخ ، محاورك هو شخص عادي مع همومه ومشاكله. من غير المحتمل أن يتذكر محادثتك بعد فترة. فكر في الاجتماع على أنه حدث ممتع في حياتك ، كفرصة لتجربة نفسك في التواصل مع شخص جديد. من السهل التواصل مع شخص إيجابي ، كن كذلك.
6. كن حذرا
لأفكارك ومخاوفك ، فقدت مرة أخرى خيط المحادثة. لكن الحفاظ على المحادثة سيكون أسهل بكثير إذا استمعت إلى ما يتحدث عنه محاورتك. ركز ، لا تفكر في مشاكلك ، تواصل. إذا لاحظ محاورك أنك لا تستمع إليه ، وأنك لست مهتمًا به ، فربما لن يرغب في التواصل معك بعد الآن. إذا كنت مهتمًا حقًا بقصصه ، فسيكون مهتمًا بك في الرد. ستتدفق المحادثة بسهولة ولن تضطر إلى البحث عن مواضيع للمحادثة بعد الآن.
5. أخذ زمام المبادرة
لا تخف من أخذ زمام المبادرة. لن يجعلك التواضع والإحراج محادثًا لطيفًا. اهتم بالمحاور ، فهذا سيجلبه لك. لا تتردد في اقتراح الأفكار. إذا كانت هذه شركة صديقك ، ولا تعرف أي شخص بداخلها ، فبدلاً من التجمع في مقهى ، اعرض رحلة بولينغ. ستلتقي قريبًا لمباراة ودية ، وسيكونون ممتنين لك لقضاء وقت ممتع. اتخذ الخطوات الأولى في التواصل. ولكن لا تبالغ في الأمر ، ولا تخلط بين المبادرة والغطرسة ، فهذه مفاهيم مختلفة تمامًا.
4. تحسين وتطوير مهاراتك الاجتماعية
إذا لم تكن اجتماعيًا جدًا ، فيمكن إصلاح ذلك. بالطبع ، إذا كنت على استعداد لبذل الجهود وتعلم شيء جديد. تمت كتابة الكثير من الكتب حول تنمية المهارات الاجتماعية. هناك طرق ومبادئ مختلفة لتشكيل مهارات الاتصال الفعال. لكن لديهم جميعًا بعض الميزات المشتركة ويقترحون تطوير الاتصالات اللفظية وغير اللفظية ، والسيطرة على عواطفهم ، والقدرة على الشعور بالمحاور ، والتعاطف معه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء التدريبات في العديد من المدن ، بما في ذلك للتواصل الناجح. هناك سيكون عليك التعامل ليس فقط مع النظرية ، ولكن أيضًا أداء المهام عمليًا. قد تحتاج إلى مقابلة شخص ما في الشارع ، ثم إبلاغ المجموعة والموجهين.
3. البحث عن أسباب حرجك والعمل على حلها
فكر في سبب مشاكل الاتصال الخاصة بك. عادة ، تحدث هذه المواقف في الأشخاص غير متأكدين من أنفسهم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى العمل على احترامك لذاتك. في بعض الحالات ، يكون الإحراج في التواصل بسبب التجارب السلبية الماضية. من غير المحتمل أن تتمكن من إدارتها بنفسك ؛ يمكن أن يساعدك طبيب نفسي مؤهل. لا تحاول حل مشاكلك بإجبار نفسك على التواصل مع عدد كبير من الغرباء. هذا سيجعل الوضع أسوأ. لن يكون هذا التواصل طبيعيًا ، وقد تكون عواقب التجربة الذاتية محزنة ، ويمكن أن يتطور الاكتئاب.
2. توقف عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك
غالبًا ما يخاف الناس من آراء الآخرين. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتصلب في التواصل. أنت خائف من السخرية من المحاور ، وبالتالي تفضل الصمت. تعتقد أن تحكي قصة ، لكنك تقلق من أن يساء فهمك. لا تبالغ في تقدير نفسك ، فمن المحتمل جدًا أن ينسى الشخص الذي تتحدث معه عنك عندما تختفي من مجال رؤيته. انغمس في أفكارك ، ولا تفكر فيما يعتقده المحاور عنك.
1. تعلم الاستماع إلى الناس
هذه هي أهم نوعية للمتحدث الجيد. الناس لا يستمعون لبعضهم البعض ، من المهم بالنسبة لهم التحدث والعثور على مستمع ممتن. إذا استمعت إلى محاورك باهتمام واهتمام ، فسوف يجيبك على نفس السؤال. يتظاهر الكثيرون بأنهم يستمعون ، لكنهم هم أنفسهم يمررون الكلمات بعد آذانهم. قد تدخل في موقف صعب. حاول التركيز على المحادثة وتخلص من كل ما يشتت الانتباه. إذا تعلمت الاستماع إلى المحاور ، فسيكون هذا مفيدًا جدًا لك في نشاطك المهني وفي حياتك الشخصية.